Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/571492056626440
Håndbold Fitness - ALLE moduler (Samlet løbe-, styrketrænings- og håndboldmodul)
I dette kontingent får du alle 3 Håndbold fitness moduler - nemlig:
PULS = løbetræning (typisk 30 min. tur som opvarmning - for dem der har lyst)
POWER = styrketræning med egen kropsvægt
PLAY = håndboldspil med blød bold på lille bane og uden kropskontakt.
Vi tilbyder træning 3 gange om ugen. Vi træner året rundt - også i alle ferier. Så dette er et særledes billigt, alsidig, sjovt og effektivt træningstilbud! Man deltager de dage og på de moduler, som man har tid og lyst til. Der er ingen til- eller afmelding - man kommer bare når det passer!
Håndbold fitness er for alle i alderen 15 - 65+ år.
Vi er ca. 25 aktive "fitnisser" og der er altid plads til flere.
Der er altid mulighed for at træne på forskellige niveauer, så man kan deltage uanset hvilken grundform man har. Vi garanterer at din form bliver bedre undervejs uanset - og at du morer dig undervejs!
Det er absolut ikke en forudsætning at du har spillet håndbold før! Vi lover dig at du bliver bidt af at spille med bold og sagtens kan være med.
Vi er et hold der kan lide at få sved på panden og samtidigt have det rigtig sjovt. Vi glæder os til at tage godt imod dig!